1、外形不同。海带为带状体，固着器全分枝的根状，它在大海中起固着植物体的作用。而裙带菜与海带一样，也是一种大型的藻类，其不同之处在于带片深裂呈裙带状，故得名裙带菜。

2、口感不同，裙带菜口感相比海带更加细腻滑嫩，通常用来做煮汤或凉拌。

3、分布不同。裙带菜分布在辽宁、山东一带。海带主要分布在辽东半岛等海域。