1、脖子酸可以通过外用贴敷药物以及针灸、按摩、推拿等中药疗法来治疗，也可以口服药物以及手术的方法来治疗，这要分具体病情的轻重以及脖子酸痛的情况。一般脖子酸疼大多在按摩以及针灸后即可缓解。

2、另外平时可以多用热毛巾贴敷脖子等处，可以有效缓解脖子疲劳，促进血液循环，从而使脖子酸的症状得到改善。

3、另外可以时常做些脖子保健操，向左扭一扭，立即向右，右三圈可以有效改善脖子酸的症状。