1、先写这周表现情况，再写近期的考试分数情况，总结自己的优点和缺点，给自己打个分。其次写一下下一周的规划，目标。

2、反思，其实就是对已发生事情的自我反省，自己或别人的所作所为，就好比是一面镜子，可以找自己的不足，进而改正。当看到别人做的好的时候，反思自己，这就是榜样，应好好效仿，当看到别人做的不好的时候，反思自己，这是反面教材，警惕自己不能这样做。要培养孩子的反思意识，学会写反思。