1、当然有，不仅是大便与食物的正常摄入有关，就连健康也与正常规律的饮食关系密切，所以不要用不定时、不定量进食，对待自己的肠胃和健康。每天摄入一点含粗纤维的食物，有利于便便的通畅。

2、一般来说，正常的排便应该是每天1到2次，但也有很多人是2天或是3天才一次，像这样的情况，如果在排便时很舒畅，不感到吃力，大便也正常的话，也是属于正常的。但是每周排便不能少于2次。