1、全身酸痛有可能是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。

2、泡热水澡：我们可以试着泡热温水浴，这样的效果是可以促进血液循环，起来活血的目的。

3、泡脚按摩：同样的道理，彩脚底按摩也有活血的功效，对于酸疼有很好的缓解作用。