1、对于没有特别禁忌的人群，艾灸可以每天做。

2、艾灸对于关节炎、肌肉酸痛、风湿骨痛有较好的治疗作用。长期使用不仅可以治疗多种慢性疾病，还有强身健体的作用，对身体有好处。

3、艾灸没有特定的时间，随时都可以艾灸。它可以疏通经络、活血化瘀、温经散寒，加速身体的血液循环，将体内的毒素排出体外，使人体的气血正常运行。

4、如果是养生保健，建议每周艾灸两次，艾灸一个穴位在十分钟左右。

5、但对于热性体质的人群、经期女性、高血压患者、肿瘤患者以及皮肤过敏的患者等人群，都是不适宜艾灸的。