1、可以煮粥，主料:粳米100克，辅料:紫菜(干) 15克，猪肉(瘦) 50克，调料:盐5克，味精1克，大葱5克，胡椒粉2克，香油15克，先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮粥。

2、将猪肉切细末，倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱（切花）花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。