1、经期可以喝一点红豆薏米芡实茶，但不建议过量的食用。

2、红豆薏米芡实茶对人体具有健脾利湿，补肾固涩的作用，红豆含有丰富的纤维素，可促进胃肠消化，具有利小便，消肿，止呕的作用。薏米含有多种维生素，矿物质，对身体有风湿以及肠道消化不良，水肿有良好的调理作用，芡实具有补脾止泻，固肾涩精，可有效地对抗癌症的发生。