五谷杂粮是被很多现代人忘在脑后的健康食谱，其中玉米，高膳食纤维、低热量，是最佳的通便减肥食物。玉米不管是鲜榨玉米汁还是简单的煮熟都是很好吃的，下面我为大家发现美食，推荐三款简单美味的玉米减肥食谱，让大家尽情吃轻松瘦，还能除便秘呢!来看看吧。

 

 

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