1、身心放松告诉自己，你真的会做的很好。越担心自己犯结巴，说话越容易结巴！因此要放松身心，平和地说话。

2、站在镜子前，想象镜子里的人是其他人。只需要开始谈论任何事，然后看着你的结巴消失。

3、大声读书。这样还能提升你的魅力指数。只要大声读出来。最开始的时候难度很大，但慢慢一来就能更好地掌控呼吸了。