1、材料：薏米100克、红豆200克、冰糖适量。

2、将红豆和薏米放入容器，加入温水浸泡2个小时。

3、发洗净后放入锅中，加入足够的清水。

4、先用大火煮开改小火慢煮，煮至红豆稍微开花。

5、煮至红豆稍微开花，加入适量冰糖（减肥者可根据自己口味不加冰糖），再熬几分钟即可。