1、功效:提子本身属于一种葡萄。它的营养价值比较丰富，具有一定的聚合苯酚，可以有很好的抗菌消炎的作用。而且葡萄中的白藜芦醇可以起到一定的防癌抗癌的作用。其中的维生素b族还可以起到营养神经的功效，能够改善失眠多梦的状态。

2、禁忌：提子中含有的糖分含量比较高，有糖尿病的患者建议少量吃一些提子，不然有可能会导致症状加重。