1、枸杞子即能补肾阴虚也能补肾阳虚，不过就是使用的方法不一样。

2、补肾阴的方法，就是拿枸杞子泡水，用开水冲泡后饮用；也可以直接嚼吃枸杞子。

3、补肾阳虚，可以用枸杞泡酒喝，枸杞放入酒中密封。14天后开始饮用。

4、枸杞具很强的温热身体的效果，所以感冒，发烧，身体有炎症及腹泻等病症的人最好暂时不要吃枸杞。