1、透明人就是在交往之中或者是群体活动之中被边缘化或者是不受重视的人，大家都不注意这个人，那这个人就自然而然的成为了一个透明人了，仿佛不存在一样。

2、在人际交往之中，很多人会感觉到自己把握不到主动权，那么在这个时候，大家应该尝试给自己建立一些自信心，也要多和别人交往，和别人交流，或者是多做些事情，就可以帮助自己建立信心。在这个时候，大家也可以通过提升自己来提高自我肯定感，这样一来就能够拥有不少的自信心了。