1、女人排寒气的方法有拔罐、艾灸等。平时多进行运动，让身体出汗，可以起到排寒气的作用。如瑜伽、跑步、跳绳、跳舞等。

2、也可以每天晚上用热水泡脚，泡脚是可以放入生姜、花椒、艾叶等都可以排寒气。另外在饮食上可以多食用一些温热的食物，如葱、姜、蒜、牛、羊肉等。平时一定要注意保暖，尽量避免淋雨或长时间吹空调。