1、找到适合的丝瓜藤：选择提取丝瓜水的丝瓜藤必须要是好的，时间一般选择中秋节左右即可，这个时间选择的丝瓜藤最好是没有结过丝瓜的，因为这时候的丝瓜藤水质比较好，太早太晚都不好，太早的话没有药效，太晚丝瓜藤则没有充足的水分。

2、给丝瓜藤施水：选择一个天气比较晴朗的早晨，给自己选择好的丝瓜藤施非常充足的水分，到了晚上就可以对丝瓜藤离开地面的部位来用清水清洗干净，然后再把丝瓜藤擦干。

3、收集丝瓜水：把离地面五十厘米到七十里面的丝瓜藤用剪刀来剪短，然后把丝瓜藤的茎部上方插入到已经做了消毒处理的瓶子当中，接着将瓶子密封好，就让丝瓜水流出来就可以。

4、过滤丝瓜水：收集完丝瓜水以后要做过滤工作，首次过滤以后一定要间隔二十四小时再做一遍过滤，过滤完以后把收集到的丝瓜水放在避光避热的环境当中来进行保存即可。