素食主义如今越来越流行，对于健康饮食养生的问题，肉反而不怎么受欢迎。肉是疾病的来源或肉有损智力的说法，所以让想要健康饮食的人群对肉越来越望而却步。其实，只要吃对了肉，对人是百利而无一害的，那么如何做到健康吃肉呢？

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