众所周知，胎儿的生长发育与母亲的营养状况密切相关，因此，孕妈妈们在知道自己怀孕后都很注意饮食营养，蔬菜水果、肉类、鱼类都吃得比较多，但对于孕前的饮食很多妈妈都没有在意过，其实，孕前的合理营养对于保证优生优育以及母亲的健康也是非常重要的。

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